超・自己理解を深める自己分析シート（例文付き）

「自己分析って何から始めたらいいの？」
「自分の強みや価値観がうまく言語化できない…」

そんな悩みを持つ就活生に向けて、本記事では**就職活動の軸を見つけるための“自己分析ワークシート”**を無料公開します。
人生の転機・行動パターン・価値観・職業志向などを7つの視点から整理することで、あなただけの強みや志望動機の土台が自然に浮かび上がる構成になっています。

ガクチカや自己PR、志望動機、面接対策など、あらゆる選考のベースになるのが「深い自己理解」です。
このシートを使って、自分の“納得できる就活軸”を見つけましょう。

このシートの使い方

周囲（友人やOB）と一緒に話しながら埋めると、新しい気づきが得られます。この自己分析をもとに、ガクチカ・志望動機・面接回答に一貫性と説得力をもたせることができます。

1日で全部埋めようとせず、少しずつでも深く掘ることが大切。

書き出した内容は、ガクチカ・自己PR・志望動機・逆質問すべてのベースになります。

1.ライフイベント分析（人生の転機を深掘る）

過去の人生で「価値観を変えた」「成長を実感した」ような経験を5つ挙げて、それぞれについて深掘りします。

▶共通点例：周囲を巻き込んで成果を出す経験が多い／人との関係性を重視／責任ある立場で力を発揮するタイプ

2.“自分らしさ”発見ワーク（他者視点 × 自己視点）

3.行動特性診断（意思決定パターンを知る）

次の質問に自由記述で答えて、あなたの思考回路・行動パターンをあぶり出しましょう。

・あなたが自発的に動いた経験を3つ挙げてください。
　→ なぜそのとき動こうと思った？原動力は何？

・困難な状況でも継続できたことはありますか？
　→ 続けられた理由は？誰のため？何のため？

・人間関係でうまくいった／いかなかった経験は？
　→ そのとき、あなたはどんな「立ち回り方」をした？反省や工夫は？

・あなたは目標を決めるとき、どうやって優先順位を決めていますか？
　→「直感派」or「計画派」？ どちらがうまくいく？

・今までの人生で「本当に楽しかった」瞬間はどこ？
　→ なぜ楽しかった？誰といた？何をしていた？

4.強みの“構造化”ワーク

5.価値観と仕事選びの軸を言語化する

6.職種・業界への志向分析

7.あなたの“軸”を言語化する（最終整理）

これまでのワークをもとに、自分の就活軸を3つ以内に言語化してみましょう。
※軸＝意思決定の基準。会社選び・自己PR・志望動機の一貫性につながります。