文章力がなくてもOK！ChatGPTでES作成サポート法

この記事でわかること

• ChatGPTを使ったES作成のステップ
• 初心者向けの具体的なプロンプトテンプレート
• 効率よく魅力的な自己PR・志望動機を書くコツ
• 作成したESをブラッシュアップする方法

1. はじめに｜文章力に自信がなくてもESは作れる！

「ES（エントリーシート）って、どうやって書けばいいかわからない…」
「伝えたいことはあるけど、うまく言葉にできない…」

そんな悩みを抱える就活生におすすめなのが、AIツール「ChatGPT」の活用です。
うまくプロンプト（指示文）を使えば、ゼロからESを作ったり、自分の書いた文章をブラッシュアップしたりすることが可能です。

2. ChatGPTでできるES作成の4ステップ

ステップ①：まずは「素材」を箇条書きに

• 学生時代に頑張ったこと
• 苦労した経験と乗り越えた方法
• 自分の強みとその根拠
• 志望する理由や企業の魅力

※この段階では文章にしなくてOK！

ステップ②：プロンプトを入力して文章化

例：「以下の経験をもとに、自己PRのES（400字）を作ってください」

プロンプトをうまく使えば、「書けない」を「書ける」に変えることができます。

ステップ③：出力された文章を「自分らしく」整える

• 言葉のトーンを調整（硬すぎる/柔らかすぎるなど）
• 表現を言い換える（普段使っている語彙に置き換える）
• 実体験とズレがないか確認

ステップ④：再プロンプトでブラッシュアップ

例：「以下の文章を、面接官により伝わりやすいように簡潔かつ魅力的に書き直してください」

3. ChatGPTで使える！ES作成用プロンプトテンプレート集

自己PR（400字）

志望動機（300字）

ガクチカ（300〜400字）

自己紹介（面接冒頭・1分程度）

応募企業ごとのESカスタマイズ

4. ChatGPTで注意すべきポイント

• そのままコピペはNG。あくまで「たたき台」として使おう
• 自分の経験やエピソードを具体的に伝えるほど、精度が上がる
• 「これは本当に自分の言葉？」と一度立ち止まってチェック

5. ChatGPTを使うときの注意点（就活でやりがちな落とし穴）

①「そのまま使う」は危険

AIの文章は綺麗でも、“自分の言葉”ではありません。
→ 必ず自分で内容を確認・修正しましょう。

② 誤情報が混じることがある

ChatGPTは事実より“それっぽい文”を出すことがあるため、エピソードの整合性には注意が必要です。

③ 自分の感情・熱意が抜ける

「なぜそれが印象深かったか」「どんな気持ちで取り組んだか」は、自分の言葉で追記を。

▶ AIは「24時間365日、即レスで返してくれる就活アドバイザー」として使えます！

6. まとめ｜文章力がなくても、対策はできる！

ESは“表現力”が求められますが、“文章力”がなくても大丈夫。
ChatGPTをうまく使えば、自分の経験や想いを形にするサポーターになります。

「話せるけど書けない」人にこそ、AIの力を借りて自分らしいESを作っていきましょう！